Alimentazione
Glicemia: come tenerla sotto controllo a tavola in modo semplice
Controllare i livelli di glicemia si può, anche a tavola. Scopri gli alimenti più indicati e perché fanno bene.
Niente sensi di colpa: le colazioni ideali per tornare in forma dopo gli sgarri
Hai esagerato a tavola? Niente digiuni a colazione, ma solo alimenti giusti. Scopri alcune idee per tornare in forma dopo gli sgarri.
Dieta a domicilio: funziona davvero? 2 scelte che arrivano direttamente alla vostra porta
Scopri come la dieta a domicilio con HelloFresh e Nutribees ti aiuta a dimagrire e risparmiare tempo. Risultati, costi e i consigli di Alfonso Signorini
Spesa all’Eurospin: i 5 prodotti ‘Top’ scelti dalla nutrizionista
Il discount non è solo risparmio. Scopri i 5 prodotti Eurospin promossi da una nutrizionista per qualità e ingredienti.
Colazione e dieta: punti fermi e 3 proposte per tutti i gusti
Fare colazione aiuta davvero a dimagrire? Scopri cosa dicono le ultime ricerche scientifiche e i consigli per una colazione perfetta per la tua dieta.
Dieta keto: 7 segreti per capire come funziona (e i cibi da scegliere)
Cos'è davvero la dieta keto? Scopri come funziona la chetosi, i prodotti consigliati e il mito da sfatare per dimagrire in salute senza errori grossolani
Menu detox di gennaio: ricette leggere e gustose per ritrovare il benessere dopo le feste
La redazione di Notizie Donna ha scovato per voi un menù detox perfetto per iniziare l'anno con leggerezza, senza rinunciare al gusto. Dopo le abbuffate natalizie, il nostro corpo ha bisogno di ritrovare equilibrio attraverso un'alimentazione vegetale, nutriente e ricca di sapore.
Dieta vegetariana: pro, contro e come iniziare nel 2026
Vuoi passare alla dieta vegetariana? Scopri tutti i benefici, i rischi da evitare e i piatti più gustosi per una scelta green consapevole e sana per le donne.
Celiachia: come imparare a mangiare bene senza rinunce, 5 regole per tutti
Scopri cos'è la celiachia, come riconoscerne i sintomi e come vivere felici con una dieta senza glutine. Consigli pratici su cosa mangiare e dove fare acquisti sicuri
Tra cenoni e pranzi delle feste: la saggezza di chi sa godere senza esagerare
Le abbuffate sono state meravigliose, certo, ma ora cosa facciamo? Digiuniamo fino alla Befana? Ci sottoponiamo a qualche cura miracolosa a base di beveroni verdastri? Ci infliggiamo punizioni alimentari per espiare i peccati di gola?