Alimentazione

Scopri gli incredibili benefici dei semi di girasole contro il colesterolo e usali in cucina senza paura

Ana Maria Perez

Scopriamo insieme le straordinarie proprietà nutrizionali e i benefici dei semi di girasole. Un alleato prezioso per cuore, pelle e benessere.

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Scopri le proprietà dell’anguria, i suoi segreti e 1 ricetta che non ti aspetti

Ana Maria Perez

Curiosità, nomi regionali e benefici nascosti dell'anguria. Scopri perché questo super frutto è l'alleato perfetto per l'idratazione estiva e divertiti con la nostra ricetta

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Scopri il nuovo snack che spopola sui social: l’uva congelata con cioccolato

Ana Maria Perez

Scoprite perché lo snack virale a base di uva congelata e cioccolato fondente fa bene alla dieta, contrasta la fame nervosa e come prepararlo a casa.

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Gelato in dieta: come integrarlo senza sensi di colpa e i marchi migliori del supermercato

Ana Maria Perez

Il gelato fa bene anche in dieta? Scoprite quante calorie ha, quali marchi del supermercato preferire secondo i test e come farlo in casa senza gelatiera.

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Allerta spesa: 10 nuovi richiami alimentari su diversi prodotti freschi. Verifica se li consumi!

Ana Maria Perez

Allerta spesa metà giugno: ritirati lotti di polpo congelato, di salame e di diverse tipologie e pezzature di formaggi. Controlla subito i lotti.

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Gazpacho: mangia light, fai una ricarica di energia e dai un tocco di colore alla tua estate

Ana Maria Perez

Scopri i benefici del gazpacho andaluso, la minestra fredda ricca di vitamine perfetta per mangiare light, idratarsi e fare il pieno di energia in estate.

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Concorso Philadelphia Q3 2026: vinci cuffie JBL o una Fiat 500 Hybrid

Ana Maria Perez

Vinci cuffie JBL wireless con l'Instant Win o una Fiat 500 Hybrid con l'estrazione finale con il concorso Philadelphia Q3 2026. Scopri come partecipare e tante idee per usare il Philadelphia in cucina.

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Mercurio nel corpo umano: quali sono i rischi e come proteggersi a tavola

Ana Maria Perez

Quali pesci contengono più mercurio e quali sono i rischi per il corpo umano? Ecco la guida semplice per riconoscerli, i test da fare e come proteggersi.

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Scegli la frutta estiva a buccia dura con la giusta maturità: guida pratica per non sbagliare mai un colpo

Ana Maria Perez

Come capire se anguria, melone e banane sono pronti? Ecco la guida facile per riconoscere la frutta estiva a buccia dura migliore, dove comprarla e come conservarla

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Noci: proprietà, benefici storici e una ricetta top pronta in 10 minuti

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Scopri perché le noci fanno bene alla salute del cuore e del cervello. Quante mangiarne al giorno, le varietà e una ricetta di pasta facile e cremosa.

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