Salute e benessere

Scopri gli incredibili benefici dei semi di girasole contro il colesterolo e usali in cucina senza paura

Ana Maria Perez

Scopriamo insieme le straordinarie proprietà nutrizionali e i benefici dei semi di girasole. Un alleato prezioso per cuore, pelle e benessere.

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Ringiovanimento cellulare: i migliori trucchi per ricaricare il corpo e la prima sperimentazione clinica sull’uomo della terapia ER-100

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Scopri la terapia ER-100 e come gestire il ringiovanimento cellulare: strategie tra scienza, alimentazione, e buone abitudini per rigenerare i tessuti.

Metabolismo pigro? Scopri come il mare lo riattiva e fai incetta di iodio!

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L’effetto mare e spiaggia per il vostro metabolismo: molto più di un semplice fine settimana di relax Ciao a tutti ...

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Allerta spesa: 10 nuovi richiami alimentari su diversi prodotti freschi. Verifica se li consumi!

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Allerta spesa metà giugno: ritirati lotti di polpo congelato, di salame e di diverse tipologie e pezzature di formaggi. Controlla subito i lotti.

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Come combattere il sudore in estate: i trucchi efficaci per rimanere freschi e asciutti

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Sudore estivo e cattivi odori? Scopri perché sudiamo e i trucchi efficaci per sconfiggere il caldo: dai tessuti migliori alla scelta del deodorante.

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Colesterolo: scopri come il cumino nero abbassa i livelli e impara a consumarlo regolarmente con queste 5 idee

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Uno studio scientifico ha analizzato gli effetti del cumino nero sul colesterolo: ecco cosa sappiamo, cosa dice la scienza e come usare questa spezia.

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Dieta flexitariana: come mangiare bene, ridurre la carne e restare in forma

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Vuoi provare la dieta flexitariana? Scopri i tre livelli del metodo e come ridurre la carne senza rinunciare a proteine e ferro con consigli pratici

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Dormire bene: qual è la posizione migliore per la salute e cosa cambia se siete mancini?

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Scopri qual è la posizione migliore per dormire bene secondo la scienza. Gli effetti dei fianchi sulla digestione, i rischi della pancia in giù e le curiosità per i mancini

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Il fenomeno social della “faccia da cortisolo”: è davvero colpa dello stress se il viso cambia forma?

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Si parla tanto di "faccia da cortisolo" su TikTok. È vero che lo stress cambia il viso? Analizziamo il fenomeno tra realtà scientifica e leggende social.

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Vitamina D: perché è fondamentale e come ricaricarsi in modo naturale

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Perché la Vitamina D è fondamentale per le ossa e le difese immunitarie. Scopri come fare il pieno con il sole, i cibi giusti e come usare gli integratori

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