Salute e benessere
Ansia sotto controllo: 5 strategie per ritrovare la calma e vivere meglio
Soffri d'ansia? Scopri perché, chi ne è più colpito e come gestirla con tecniche semplici e consigli scientifici per vivere meglio
Vaccino russo anticancro: 5 cose da sapere sulla speranza che arriva dall’Est
Un vaccino russo anticancro è stato testato su una paziente in Serbia. Scopri come funziona, cosa dicono gli esperti e quando sarà disponibile questa nuova terapia
Lattine vietate nei supermercati già dal 2025: la transizione e le verità della scienza sulla nostra salute
Le lattine con BPA sono ufficialmente al bando in Europa. Scopri cosa dice il nuovo regolamento, l'allarme di Bassetti su fertilità e tumori e quali alternative scegliere.
Avanzi in tavola: 8 cibi pericolosi da riscaldare e come recuperarli
Recuperare gli avanzi è un'ottima abitudine, ma attenzione a questi 8 cibi! Scopri quali alimenti possono diventare tossici se riscaldati male
10 consigli per un frigo sicuro: dì addio ai batteri e agli sprechi alimentari
Scopri come avere un frigo sicuro: pulizia, corretta riposizione degli alimenti e rischi dei batteri. Guida completa alla conservazione sicura e alla scelta del miglior frigorifero
Ritrovare la lucidità: come proteggere il cervello e la memoria durante la menopausa
Confusione in menopausa? Non è stress, è il cervello che si adatta ai nuovi livelli ormonali. Scopri i consigli degli esperti per ritrovare concentrazione e benessere.
Pesce crudo: segui i nostri consigli d’oro per gustarlo in totale sicurezza (e 1 ricetta)
Il pesce crudo è buono e sano, ma come evitare i rischi? Scopri le regole per l'abbattimento, i consigli del Ministero della Salute e una ricetta facile
Dieta tiroidea: consigli scientifici e 1 ricetta per risvegliare il tuo metabolismo
Stanchezza e metabolismo lento? Scopri come la dieta tiroidea può aiutarti. Regole, cibi consigliati dagli esperti e una ricetta ricca di selenio per te.
Guida al riposo perfetto: come scegliere il materasso giusto senza impazzire
Ti svegli più stanco di quando sei andato a letto? Scopri come scegliere il materasso giusto tra molle, lattice e memory per ritrovare finalmente il tuo benessere.
Sindrome da scrivania? Il rituale di benessere per “sconnettersi” davvero
Ore davanti al computer ti lasciano rigida e stanca? Scopri un semplice rituale di pochi minuti per liberare corpo e mente e sentirti subito meglio.