Roberta Esposito
Sport dopo i 40: come il corpo cambia e come allenarsi meglio
Entrare negli “anta” porta con sé una serie di trasformazioni — fisiologiche, ormonali, metaboliche — che richiedono un approccio evoluto all’attività fisica. In questo articolo vedremo come cambia il corpo dopo i 40 anni e come adattare l’allenamento per restare in forma.
Freddi invernali: come curarsi e quando preoccuparsi
Con l'arrivo della stagione fredda, raffreddori e influenze diventano compagni indesiderati. Come distinguere un semplice raffreddore da qualcosa di più serio, i rimedi naturali più efficaci e quando è davvero necessario consultare il medico.
Come pulire i vetri in inverno senza aloni e senza gelare
Pulire i vetri in inverno è una vera sfida: fa freddo, le mani gelano, si formano aloni ovunque e a volte l'acqua ghiaccia direttamente sul vetro. Ma con i trucchi giusti e i prodotti adatti, possiamo avere finestre splendenti anche nei mesi più freddi. Scopriamo insieme come affrontare la pulizia dei vetri invernali senza stress, quando è il momento migliore per farlo e quali errori evitare assolutamente.
Piano a induzione: quanto consuma davvero? Calcoli e consigli per risparmiare
Il piano cottura a induzione sta conquistando sempre più cucine italiane, ma quanto consuma realmente? Tra promesse di risparmio energetico e timori per bollette salate, facciamo chiarezza con calcoli concreti e confronti con il gas. Scopriamo insieme i consumi reali, i costi in bolletta e tutti i trucchi per cucinare risparmiando senza rinunciare alla comodità.
Proteggi la tua “corona” d’inverno: quando il freddo diventa tallone d’Achille per i capelli
L’inverno arriva: e con lui non solo il desiderio di una cioccolata calda, ma anche la consapevolezza che la tua chioma potrebbe risentirne. Freddo, vento, umidità variabile, cappelli, riscaldamenti: una combinazione difficile da ignorare. E se prima bastava solo uno shampoo “di routine”, ora serve un vero piano di attacco per mantenere capelli sani, luminosi, forti. Scopri di più su Notizie Donna.
Ricette per l’inverno: zuppe, vellutate, tisane e bevande calde
Quando fuori fa freddo, non c'è niente di meglio di una ciotola fumante di zuppa o una tazza di tisana calda tra le mani. Scopriamo su Notizie Donna le ricette più buone e confortanti per affrontare l'inverno con gusto, dalle zuppe cremose alle bevande calde che profumano di casa.
Skincare invernale: combattere labbra screpolate e pelle secca
L'inverno mette a dura prova la nostra pelle: labbra screpolate, viso che tira, mani ruvide. Ma con la giusta routine di bellezza invernale possiamo affrontare il freddo senza rinunciare a una pelle luminosa e idratata. Scopriamo insieme i segreti per proteggere la pelle dal freddo, i prodotti indispensabili e gli errori da evitare assolutamente.